Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Kathryn Stanworth

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:48:38
Helyezés: #354
AG helyezés: #40
Kategória: SOLO · OPEN

Kathryn Stanworth

26-28SZEPT.20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running55:58 (51%)

Stations44:11 (41%)

Roxzone8:34 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:00/km+9.6%10.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:08	264
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:34	216
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:26	237
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	9:19	388
Running 5	8:24	-
Rowing	5:54	371
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:24	325
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	6:19	358
Running 8	7:18	-
Wall Balls	7:07	292
Running Total	55:58	370
Roxzone Total	8:34	363

HYROX Race Analysis: Kathryn Stanworth

Kathryn Stanworth

HYROX OSLO

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Kathryn Stanworth

HYROX OSLO

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők