Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Ronan Kelly

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · SOLO · OPEN · IRL

Teljes idő: 01:39:33
Helyezés: #1144
AG helyezés: #252
Kategória: SOLO · OPEN

Ronan Kelly

26-28SZEPT.20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running44:20 (44%)

Stations46:02 (46%)

Roxzone9:17 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:33/km+9.6%13.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:30	753
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:20	1041
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:07	786
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	7:04	1158
Running 5	6:02	-
Rowing	5:49	1338
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:59	657
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	7:20	1213
Running 8	6:44	-
Wall Balls	10:53	1230
Running Total	44:20	1097
Roxzone Total	9:17	1250

HYROX Race Analysis: Ronan Kelly

Ronan Kelly

HYROX ROME

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Ronan Kelly

HYROX ROME

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők