Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Richard Felton & Luke Gillett

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:08:58
Helyezés: #285
AG helyezés: #92
Kategória: DOUBLES · OPEN

Richard Felton

Luke Gillett

26-28SZEPT.20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running37:38 (54%)

Stations26:21 (38%)

Roxzone5:05 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:42/km+15.1%11.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:01	384
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:33	119
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:06	256
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:04	433
Running 5	4:33	-
Rowing	4:26	326
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:42	541
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:09	186
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:20	647
Running Total	37:38	310
Roxzone Total	5:05	122

HYROX Race Analysis: Richard Felton & Luke Gillett

Richard Felton

Luke Gillett

HYROX ROME

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Richard Felton

Luke Gillett

HYROX ROME

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők