Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Joyce Lee

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:28:43
Helyezés: #99
AG helyezés: #6
Kategória: SOLO · OPEN

Joyce Lee

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running46:43 (53%)

Stations32:52 (37%)

Roxzone9:13 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:50/km+12.8%11.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:40	281
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:54	238
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:22	21
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:13	37
Running 5	6:22	-
Rowing	5:49	274
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:35	4
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	2:24	22
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:55	132
Running Total	46:43	143
Roxzone Total	9:13	244

HYROX Race Analysis: Joyce Lee

Joyce Lee

HYROX SEOUL

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Joyce Lee

HYROX SEOUL

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők