Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Arnaud Bourgoin & François Margueray

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Teljes idő: 01:13:46
Helyezés: #423
AG helyezés: #27
Kategória: DOUBLES · OPEN

Arnaud Bourgoin

François Margueray

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running40:32 (55%)

Stations27:25 (37%)

Roxzone5:54 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:04/km+7.5%8.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:51	295
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:34	105
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:12	260
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:13	516
Running 5	5:18	-
Rowing	4:23	529
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:34	520
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:38	780
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:00	687
Running Total	40:32	374
Roxzone Total	5:54	523

HYROX Race Analysis: Arnaud Bourgoin & François Margueray

Arnaud Bourgoin

François Margueray

HYROX Paris

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Arnaud Bourgoin

François Margueray

HYROX Paris

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők