Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Pesdy Tay

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · SIN

Teljes idő: 01:14:29
Helyezés: #61
AG helyezés: #24
Kategória: SOLO · OPEN

Pesdy Tay

20-21DEC.20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running34:34 (46%)

Stations35:28 (48%)

Roxzone4:30 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:19/km+9.6%10.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:38	221
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:49	491
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:01	228
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:08	157
Running 5	4:42	-
Rowing	4:50	192
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:06	305
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:51	254
Running 8	4:11	-
Wall Balls	6:05	193
Running Total	34:34	40
Roxzone Total	4:30	34

HYROX Race Analysis: Pesdy Tay

Pesdy Tay

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Pesdy Tay

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők