Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Gabriele Ghisu

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Teljes idő: 01:18:34
Helyezés: #513
AG helyezés: #95
Kategória: SOLO · OPEN

Gabriele Ghisu

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running39:17 (50%)

Stations33:02 (42%)

Roxzone6:20 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:55/km+15.0%4.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:26	602
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:56	652
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:29	630
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:55	246
Running 5	5:06	-
Rowing	4:38	586
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:21	1037
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:29	404
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:48	527
Running Total	39:17	649
Roxzone Total	6:20	585

HYROX Race Analysis: Gabriele Ghisu

Gabriele Ghisu

HYROX Verona

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Gabriele Ghisu

HYROX Verona

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők