Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Juan Fernando Martínez Valero

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · ESP

Teljes idő: 01:24:41
Helyezés: #806
AG helyezés: #4
Kategória: SOLO · OPEN

Juan Fernando Martínez Valero

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running41:21 (49%)

Stations36:26 (43%)

Roxzone6:59 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:10/km+4.0%2.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:24	564
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:18	981
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:43	789
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:12	811
Running 5	5:10	-
Rowing	4:39	611
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:52	421
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:37	954
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:41	824
Running Total	41:21	864
Roxzone Total	6:59	856

HYROX Race Analysis: Juan Fernando Martínez Valero

Juan Fernando Martínez Valero

HYROX Verona

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Juan Fernando Martínez Valero

HYROX Verona

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők