Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Niamh Walsh & Ella Walsh

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

Teljes idő: 01:28:01
Helyezés: #568
AG helyezés: #165
Kategória: DOUBLES · OPEN

Niamh Walsh

Ella Walsh

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running50:58 (58%)

Stations30:19 (34%)

Roxzone6:49 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:22/km-7.6%7.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:48	-
SkiErg	5:03	715
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:47	347
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:34	657
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:31	260
Running 5	7:16	-
Rowing	5:42	884
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:27	29
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:06	637
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:09	397
Running Total	50:58	662
Roxzone Total	6:49	295

HYROX Race Analysis: Niamh Walsh & Ella Walsh

Niamh Walsh

Ella Walsh

HYROX Verona

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Niamh Walsh

Ella Walsh

HYROX Verona

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők