Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Franziska Imsel & Simone Dalledonne

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

Teljes idő: 01:26:41
Helyezés: #791
AG helyezés: #251
Kategória: DOUBLES · OPEN

Franziska Imsel

Simone Dalledonne

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running45:10 (52%)

Stations33:56 (39%)

Roxzone7:39 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:39/km+6.1%3.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:28	791
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:36	822
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:25	802
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:53	842
Running 5	5:41	-
Rowing	5:10	1001
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:41	361
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:53	1026
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:50	975
Running Total	45:10	616
Roxzone Total	7:39	824

HYROX Race Analysis: Franziska Imsel & Simone Dalledonne

Franziska Imsel

Simone Dalledonne

HYROX Verona

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Franziska Imsel

Simone Dalledonne

HYROX Verona

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők