Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Deb Trail

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Teljes idő: 01:40:43
Helyezés: #733
AG helyezés: #4
Kategória: SOLO · OPEN

Deb Trail

4-6JÚL.20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running0:00 (0%)

Stations43:05 (100%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:47/km+13.9%16.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:10	740
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:45	850
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:20	709
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:28	715
Running 5	5:37	-
Rowing	5:10	398
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:13	469
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	7:28	935
Running 8	8:06	-
Wall Balls	6:31	555
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Deb Trail

Deb Trail

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Deb Trail

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők