Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Mollie Narayn-Barrow & Harriet Preston

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:19:45
Helyezés: #682
AG helyezés: #154
Kategória: DOUBLES · OPEN

Mollie Narayn-Barrow

Harriet Preston

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC.20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running36:53 (46%)

Stations30:41 (38%)

Roxzone12:15 (15%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:37/km+4.9%13.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:42	161
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:25	52
Running 3	4:24	-
Sled Pull	7:58	1883
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:50	77
Running 5	4:31	-
Rowing	4:57	287
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:38	435
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:03	309
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:08	599
Running Total	36:53	582
Roxzone Total	12:15	592

HYROX Race Analysis: Mollie Narayn-Barrow & Harriet Preston

Mollie Narayn-Barrow

Harriet Preston

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Mollie Narayn-Barrow

Harriet Preston

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők