Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Nichola Coffey

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Teljes idő: 01:58:37
Helyezés: #219
AG helyezés: #40
Kategória: SOLO · OPEN

Nichola Coffey

12-16NOV.20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running61:05 (51%)

Stations48:46 (41%)

Roxzone8:51 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:38/km+8.3%16.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:04	72
Running 2	7:40	-
Sled Push	2:52	194
Running 3	7:48	-
Sled Pull	5:26	167
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	10:36	217
Running 5	8:24	-
Rowing	5:32	125
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:26	159
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	7:25	218
Running 8	8:31	-
Wall Balls	9:25	199
Running Total	1:01:05	216
Roxzone Total	8:51	204

HYROX Race Analysis: Nichola Coffey

Nichola Coffey

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Nichola Coffey

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők