Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Ciaran O Mara & Daniel Hobbs

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Teljes idő: 01:12:38
Helyezés: #390
AG helyezés: #116
Kategória: DOUBLES · OPEN

Ciaran O Mara

Daniel Hobbs

12-16NOV.20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running41:57 (58%)

Stations26:19 (36%)

Roxzone4:26 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:15/km+10.1%17.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:06	527
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:30	245
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:09	337
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:13	294
Running 5	6:06	-
Rowing	4:31	440
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:36	349
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:42	452
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:32	367
Running Total	41:57	421
Roxzone Total	4:26	465

HYROX Race Analysis: Ciaran O Mara & Daniel Hobbs

Ciaran O Mara

Daniel Hobbs

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Ciaran O Mara

Daniel Hobbs

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők