Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Aoife Byrne & Sarah Fahy

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:48:07
Helyezés: #690
AG helyezés: #125
Kategória: DOUBLES · OPEN

Aoife Byrne

Sarah Fahy

12-16NOV.20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running69:55 (65%)

Stations28:23 (26%)

Roxzone9:52 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás8:44/km+9.4%20.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:38	252
Running 2	9:01	-
Sled Push	1:51	572
Running 3	9:24	-
Sled Pull	4:34	574
Running 4	9:48	-
Burpee Broad Jump	5:09	547
Running 5	10:14	-
Rowing	5:16	449
Running 6	10:02	-
Farmers Carry	2:06	595
Running 7	9:52	-
Sandbag Lunges	0:07	32
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:42	450
Running Total	1:09:55	711
Roxzone Total	9:52	708

HYROX Race Analysis: Aoife Byrne & Sarah Fahy

Aoife Byrne

Sarah Fahy

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Aoife Byrne

Sarah Fahy

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők