Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Mick Higgins

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Teljes idő: 01:21:00
Helyezés: #487
AG helyezés: #41
Kategória: SOLO · OPEN

Mick Higgins

17-19OKT.20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running39:09 (48%)

Stations36:13 (45%)

Roxzone5:43 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:54/km+14.8%5.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:49	821
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:48	202
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:35	430
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:02	572
Running 5	5:00	-
Rowing	5:00	774
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:05	452
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:05	783
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:49	352
Running Total	39:09	473
Roxzone Total	5:43	474

HYROX Race Analysis: Mick Higgins

Mick Higgins

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Mick Higgins

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők