Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jennifer Johnson

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:54:39
Helyezés: #509
AG helyezés: #68
Kategória: SOLO · OPEN

Jennifer Johnson

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OKT.-2 NOV.20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running58:33 (51%)

Stations46:33 (41%)

Roxzone9:37 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:19/km+8.7%7.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:36	365
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:56	411
Running 3	7:27	-
Sled Pull	7:58	539
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	9:46	567
Running 5	7:29	-
Rowing	5:28	283
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	2:00	194
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	5:41	370
Running 8	7:31	-
Wall Balls	7:08	343
Running Total	58:33	570
Roxzone Total	9:37	372

HYROX Race Analysis: Jennifer Johnson

Jennifer Johnson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jennifer Johnson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők