Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Pranav Dhingra & Mike Black

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Teljes idő: 01:26:32
Helyezés: #320
AG helyezés: #35
Kategória: DOUBLES · OPEN

Pranav Dhingra

Mike Black

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OKT.-2 NOV.20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running43:29 (50%)

Stations33:47 (39%)

Roxzone9:20 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:26/km-8.7%2.9%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:34	362
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:04	430
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:02	339
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:04	380
Running 5	5:29	-
Rowing	4:50	343
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:01	384
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:48	420
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:24	382
Running Total	43:29	329
Roxzone Total	9:20	341

HYROX Race Analysis: Pranav Dhingra & Mike Black

Pranav Dhingra

Mike Black

HYROX Atlanta

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Pranav Dhingra

Mike Black

HYROX Atlanta

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők