Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Danielle Lewis

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Teljes idő: 02:24:24
Helyezés: #411
AG helyezés: #61
Kategória: SOLO · OPEN

Danielle Lewis

5-7SZEPT.20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running74:59 (52%)

Stations59:02 (41%)

Roxzone10:26 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás9:22/km+32.1%17.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:29	-
SkiErg	5:31	376
Running 2	7:53	-
Sled Push	2:47	212
Running 3	8:29	-
Sled Pull	9:02	397
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	12:18	403
Running 5	11:11	-
Rowing	6:48	403
Running 6	10:48	-
Farmers Carry	3:00	379
Running 7	10:25	-
Sandbag Lunges	9:15	404
Running 8	11:02	-
Wall Balls	10:21	382
Running Total	1:14:59	423
Roxzone Total	10:26	279

HYROX Race Analysis: Danielle Lewis

Danielle Lewis

HYROX PERTH

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Danielle Lewis

HYROX PERTH

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők