Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Carlos Meneses

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · POR

Teljes idő: 01:13:32
Helyezés: #325
AG helyezés: #90
Kategória: SOLO · OPEN

Carlos Meneses

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running32:38 (44%)

Stations35:42 (49%)

Roxzone5:16 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:05/km+11.5%5.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:25	644
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:45	1175
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:13	540
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:57	212
Running 5	4:01	-
Rowing	4:36	552
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:12	974
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:29	443
Running 8	4:33	-
Wall Balls	8:05	1048
Running Total	32:38	166
Roxzone Total	5:16	102

HYROX Race Analysis: Carlos Meneses

Carlos Meneses

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Carlos Meneses

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők