Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Erika Locquard & Aurélie Rousic

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Teljes idő: 01:37:47
Helyezés: #747
AG helyezés: #114
Kategória: DOUBLES · OPEN

Erika Locquard

Aurélie Rousic

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running54:20 (56%)

Stations36:25 (37%)

Roxzone7:08 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:48/km-1.8%35.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:12	795
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:56	601
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:02	803
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:35	771
Running 5	5:53	-
Rowing	5:23	719
Running 6	12:58	-
Farmers Carry	2:01	691
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:18	824
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:58	803
Running Total	54:20	720
Roxzone Total	7:08	273

HYROX Race Analysis: Erika Locquard & Aurélie Rousic

Erika Locquard

Aurélie Rousic

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Erika Locquard

Aurélie Rousic

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők