Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Joshua Scott

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:36:29
Helyezés: #1314
AG helyezés: #50
Kategória: SOLO · OPEN

Joshua Scott

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV.20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running47:09 (49%)

Stations43:19 (45%)

Roxzone6:05 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:54/km+8.8%6.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:11	418
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:39	661
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:09	1085
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:03	1257
Running 5	5:51	-
Rowing	5:08	932
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:33	1673
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:38	1250
Running 8	6:46	-
Wall Balls	11:58	1856
Running Total	47:09	1271
Roxzone Total	6:05	903

HYROX Race Analysis: Joshua Scott

Joshua Scott

HYROX DALLAS

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Joshua Scott

HYROX DALLAS

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők