Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: 乐怡谭 & Ka Lun Tong & Yee Hang Tsoi & 婉婷杨

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN

Teljes idő: 01:21:26
Helyezés: #87
AG helyezés: #78
Kategória: RELAY · OPEN

乐杨

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨

23AUG.2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running38:28 (47%)

Stations36:44 (45%)

Roxzone6:19 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:48/km-9.8%27.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	2:28	-
SkiErg	6:17	178
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:06	124
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:02	95
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:14	80
Running 5	4:47	-
Rowing	5:34	159
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:20	154
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:30	140
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:41	57
Running Total	38:28	82
Roxzone Total	6:19	51

HYROX Race Analysis: 乐怡谭 & Ka Lun Tong & Yee Hang Tsoi & 婉婷杨

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨

HYROX BEIJING

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨

HYROX BEIJING

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

乐怡 谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷 杨

HYROX BEIJING

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

乐怡 谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷 杨

HYROX BEIJING

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨