Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Mariel Martinez & Aly Calixto

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Teljes idő: 01:20:27
Helyezés: #171
AG helyezés: #82
Kategória: DOUBLES · OPEN

Mariel Martinez

Aly Calixto

15-16MÁRC.20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running45:28 (56%)

Stations29:22 (36%)

Roxzone5:42 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:41/km+1.8%2.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:48	433
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:42	432
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:07	389
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:21	460
Running 5	5:52	-
Rowing	5:10	401
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:45	219
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:45	398
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:44	241
Running Total	45:28	149
Roxzone Total	5:42	70

HYROX Race Analysis: Mariel Martinez & Aly Calixto

Mariel Martinez

Aly Calixto

HYROX Houston

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Mariel Martinez

Aly Calixto

HYROX Houston

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők