Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Sophie Hunt

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Teljes idő: 01:38:12
Helyezés: #321
AG helyezés: #68
Kategória: SOLO · OPEN

Sophie Hunt

1-2MÁRC.20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running56:18 (57%)

Stations36:16 (37%)

Roxzone5:43 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:02/km+15.1%28.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:17	364
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:20	215
Running 3	9:58	-
Sled Pull	4:27	92
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:36	166
Running 5	6:26	-
Rowing	5:26	308
Running 6	10:29	-
Farmers Carry	2:47	343
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	5:13	240
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:10	332
Running Total	56:18	384
Roxzone Total	5:43	138

HYROX Race Analysis: Sophie Hunt

Sophie Hunt

HYROX Brisbane

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Sophie Hunt

HYROX Brisbane

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők