Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Omid Ebrahimi

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CAN

Teljes idő: 01:04:19
Helyezés: #9
AG helyezés: #2
Kategória: SOLO · OPEN

Omid Ebrahimi

19-20ÁPR.20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running28:14 (44%)

Stations31:39 (49%)

Roxzone4:29 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás3:32/km+6.3%10.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:15	107
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:32	147
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:59	264
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:42	66
Running 5	3:46	-
Rowing	4:33	103
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	2:07	401
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:49	80
Running 8	3:46	-
Wall Balls	5:42	231
Running Total	28:14	8
Roxzone Total	4:29	11

HYROX Race Analysis: Omid Ebrahimi

Omid Ebrahimi

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Omid Ebrahimi

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők