Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Vlad Moisseykin

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CAN

Teljes idő: 01:20:49
Helyezés: #272
AG helyezés: #52
Kategória: SOLO · OPEN

Vlad Moisseykin

19-20ÁPR.20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running39:05 (48%)

Stations35:10 (43%)

Roxzone6:40 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:53/km+20.9%14.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:27	322
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:56	375
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:02	279
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:37	235
Running 5	5:22	-
Rowing	4:46	269
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:25	603
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:14	485
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:43	233
Running Total	39:05	349
Roxzone Total	6:40	282

HYROX Race Analysis: Vlad Moisseykin

Vlad Moisseykin

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Vlad Moisseykin

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők