Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Marc Robert

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:24:12
Helyezés: #356
AG helyezés: #8
Kategória: SOLO · OPEN

Marc Robert

19-20ÁPR.20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running37:01 (44%)

Stations41:01 (49%)

Roxzone6:14 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:38/km+13.8%13.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:19	929
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:49	756
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:35	418
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	7:44	812
Running 5	4:48	-
Rowing	4:52	359
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:46	145
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:40	592
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:16	330
Running Total	37:01	221
Roxzone Total	6:14	194

HYROX Race Analysis: Marc Robert

Marc Robert

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Marc Robert

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők