Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:12:55
Helyezés: #39
AG helyezés: #18
Kategória: SOLO · OPEN

George Chater-Clark

30MÁJ.-1 JÚN.20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running36:06 (49%)

Stations33:19 (46%)

Roxzone3:34 (5%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:31/km+7.2%10.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:24	146
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:33	183
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:20	114
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:50	52
Running 5	4:26	-
Rowing	4:38	100
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	19
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:07	61
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:47	258
Running Total	36:06	47
Roxzone Total	3:34	23

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

George Chater-Clark

HYROX New York

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

George Chater-Clark

HYROX New York

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők