Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Annamaria Vicari

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:40:45
Helyezés: #270
AG helyezés: #70
Kategória: SOLO · OPEN

Annamaria Vicari

30MÁJ.-1 JÚN.20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running50:06 (50%)

Stations45:37 (45%)

Roxzone5:06 (5%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:16/km+11.2%18.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:09	224
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:59	412
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:56	229
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	8:53	375
Running 5	6:17	-
Rowing	5:23	169
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:16	322
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:11	322
Running 8	9:09	-
Wall Balls	6:50	195
Running Total	50:06	248
Roxzone Total	5:06	99

HYROX Race Analysis: Annamaria Vicari

Annamaria Vicari

HYROX New York

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Annamaria Vicari

HYROX New York

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők