Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Nattawut Sae-Ueng

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · THA

Teljes idő: 01:57:02
Helyezés: #403
AG helyezés: #95
Kategória: SOLO · OPEN

Nattawut Sae-Ueng

24-25MÁJ.20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running60:15 (51%)

Stations44:07 (38%)

Roxzone12:46 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:32/km+11.4%14.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:51	296
Running 2	6:44	-
Sled Push	3:08	215
Running 3	7:22	-
Sled Pull	6:23	323
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	6:02	314
Running 5	7:38	-
Rowing	5:13	308
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	3:16	442
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	6:17	301
Running 8	10:00	-
Wall Balls	8:57	371
Running Total	1:00:15	421
Roxzone Total	12:46	413

HYROX Race Analysis: Nattawut Sae-Ueng

Nattawut Sae-Ueng

HYROX Bangkok

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Nattawut Sae-Ueng

HYROX Bangkok

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők