Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Shae Pata & Maxine Seaniger

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Teljes idő: 01:27:39
Helyezés: #572
AG helyezés: #229
Kategória: DOUBLES · OPEN

Shae Pata

Maxine Seaniger

1-2MÁRC.20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running51:08 (58%)

Stations29:13 (33%)

Roxzone7:22 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:24/km+18.3%17.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:21	257
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:40	622
Running 3	6:42	-
Sled Pull	4:00	596
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:26	691
Running 5	6:50	-
Rowing	4:46	240
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:49	460
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:10	777
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:01	443
Running Total	51:08	641
Roxzone Total	7:22	370

HYROX Race Analysis: Shae Pata & Maxine Seaniger

Shae Pata

Maxine Seaniger

HYROX Brisbane

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Shae Pata

Maxine Seaniger

HYROX Brisbane

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők