Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Haley Judge & Danielle Smith

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

Teljes idő: 01:28:32
Helyezés: #600
AG helyezés: #281
Kategória: DOUBLES · OPEN

Haley Judge

Danielle Smith

1-2MÁRC.20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running51:07 (58%)

Stations25:47 (29%)

Roxzone11:42 (13%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:24/km+9.6%15.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:24	354
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:57	916
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:06	90
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:38	327
Running 5	6:59	-
Rowing	5:01	488
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:47	401
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	1:59	15
Running 8	7:15	-
Wall Balls	3:55	377
Running Total	51:07	639
Roxzone Total	11:42	995

HYROX Race Analysis: Haley Judge & Danielle Smith

Haley Judge

Danielle Smith

HYROX Brisbane

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Haley Judge

Danielle Smith

HYROX Brisbane

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők