Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Aisling O’Boyle

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Teljes idő: 01:47:09
Helyezés: #420
AG helyezés: #73
Kategória: SOLO · OPEN

Aisling O’Boyle

21-23MÁRC.20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running52:39 (49%)

Stations45:28 (42%)

Roxzone9:06 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:35/km+6.7%6.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:21	398
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:38	166
Running 3	6:50	-
Sled Pull	6:55	436
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	8:42	423
Running 5	7:00	-
Rowing	5:58	408
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	3:28	482
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:54	379
Running 8	6:59	-
Wall Balls	6:32	296
Running Total	52:39	434
Roxzone Total	9:06	517

HYROX Race Analysis: Aisling O’Boyle

Aisling O’Boyle

HYROX Malaga

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Aisling O’Boyle

HYROX Malaga

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők