Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Harry Crooke

HYROX World Championships — June 12, 2025

World Championships, United States · ADAPTIVE · OPEN · ENG

Teljes idő: 01:35:02
Helyezés: #19
AG helyezés: #3
Kategória: ADAPTIVE · OPEN

Harry Crooke

12-15JÚN.20254 days

Completed

113

HYROX World Championships

World Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running0:00 (0%)

Stations68:10 (100%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás2:12/km+17.0%48.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	0:06	-
SkiErg	6:30	20
Running 2	2:21	-
Sled Push	1:46	2
Running 3	2:54	-
Sled Pull	18:09	19
Running 4	3:03	-
Burpee Broad Jump	13:40	20
Running 5	3:14	-
Rowing	8:00	20
Running 6	2:29	-
Farmers Carry	2:30	15
Running 7	2:45	-
Sandbag Lunges	4:26	11
Running 8	0:47	-
Wall Balls	13:09	18
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Harry Crooke

Harry Crooke

HYROX World Championships

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Harry Crooke

HYROX World Championships

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők