Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Felix Schmidt

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Teljes idő: 01:12:22
Helyezés: #167
AG helyezés: #36
Kategória: SOLO · OPEN

Felix Schmidt

2-3NOV.20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running34:50 (48%)

Stations31:26 (43%)

Roxzone6:10 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:21/km+10.8%5.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:07	196
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:48	104
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:57	371
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:16	528
Running 5	4:28	-
Rowing	4:29	300
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:04	668
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:37	342
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:08	225
Running Total	34:50	160
Roxzone Total	6:10	176

HYROX Race Analysis: Felix Schmidt

Felix Schmidt

HYROX Hamburg

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Felix Schmidt

HYROX Hamburg

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők