Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Antoine Carter & Oscar Moreno

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Teljes idő: 01:28:18
Helyezés: #122
AG helyezés: #79
Kategória: DOUBLES · OPEN

Antoine Carter

Oscar Moreno

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12JAN.20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running40:27 (46%)

Stations39:05 (44%)

Roxzone8:51 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:03/km+4.0%17.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:48	194
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:16	194
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:54	191
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	7:25	198
Running 5	4:41	-
Rowing	5:06	179
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	107
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:27	181
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:27	180
Running Total	40:27	53
Roxzone Total	8:51	120

HYROX Race Analysis: Antoine Carter & Oscar Moreno

Antoine Carter

Oscar Moreno

HYROX Anaheim

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Antoine Carter

Oscar Moreno

HYROX Anaheim

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők