Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:09:35
Helyezés: #114
AG helyezés: #27
Kategória: SOLO · OPEN

George Chater-Clark

12-13ÁPR.20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running34:31 (50%)

Stations31:06 (45%)

Roxzone4:04 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:19/km+1.8%9.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:25	338
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:18	285
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:52	269
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:40	45
Running 5	4:35	-
Rowing	4:37	298
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:38	149
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:56	157
Running 8	3:57	-
Wall Balls	6:40	507
Running Total	34:31	97
Roxzone Total	4:04	93

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

George Chater-Clark

HYROX Warsaw

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

George Chater-Clark

HYROX Warsaw

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők