Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: - - & - - & 1 autre

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Teljes idő: 01:21:25
Helyezés: #1
AG helyezés: #67
Kategória: DOUBLES · OPEN

- -

Karen Nötzelmann

22-23FEBR.20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running47:31 (58%)

Stations27:05 (33%)

Roxzone6:54 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:57/km+11.1%4.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:08	2
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:50	1
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:12	1
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:10	1
Running 5	6:12	-
Rowing	4:40	1
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:54	3
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:13	1
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:58	2
Running Total	47:31	1
Roxzone Total	6:54	2

HYROX Race Analysis: - - & - - & 1 autre

- -

- -

Karen Nötzelmann

HYROX Vienna

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

- -

- -

Karen Nötzelmann

HYROX Vienna

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők