Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · SOLO · OPEN · FRA

Teljes idő: 01:28:03
Helyezés: #1076
AG helyezés: #1
Kategória: SOLO · OPEN

Jean-Luc Convers

8-9FEBR.20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running39:00 (44%)

Stations41:12 (47%)

Roxzone7:50 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:52/km+6.5%7.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:43	-
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:32	-
Running 3	4:33	-
Sled Pull	6:18	-
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	6:22	-
Running 5	4:59	-
Rowing	5:15	-
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:07	-
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	6:34	-
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:21	-
Running Total	39:00	-
Roxzone Total	7:50	-

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers

Jean-Luc Convers

HYROX Toulouse

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jean-Luc Convers

HYROX Toulouse

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők