Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Vlasia Papadopoulou & Gareth Morgan

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GRE

Teljes idő: 01:21:12
Helyezés: #147
AG helyezés: #26
Kategória: DOUBLES · OPEN

Vlasia Papadopoulou

Gareth Morgan

31MÁJ.2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running44:31 (55%)

Stations30:29 (38%)

Roxzone6:16 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:34/km+19.7%9.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:14	142
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:11	236
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:01	190
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:05	180
Running 5	5:50	-
Rowing	4:51	182
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:48	162
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:30	206
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:49	189
Running Total	44:31	93
Roxzone Total	6:16	194

HYROX Race Analysis: Vlasia Papadopoulou & Gareth Morgan

Vlasia Papadopoulou

Gareth Morgan

HYROX Riga

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Vlasia Papadopoulou

Gareth Morgan

HYROX Riga

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők