HYROX versenyelemzés: Melanie Lontoh & Chris Erlando & 2 további - Hong Kong 01:18:59 | HyCoach

Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Melanie Lontoh & Chris Erlando & 2 további

HYROX Hong Kong — 2024. november 23.

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · INA

· · ·

Teljes idő: 01:18:59
Helyezés: #23
AG helyezés: #8
Kategória: RELAY · OPEN

Melanie Lontoh

Chris Erlando

Andre Portilha

Jeane Panannangan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Szezon 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running40:13 (51%)

Stations32:37 (41%)

Roxzone6:15 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:02/km+1.4%8.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:54	97
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:34	79
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:21	8
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:26	40
Running 5	5:32	-
Rowing	6:01	117
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:57	36
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:43	56
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:41	7
Running Total	40:13	51
Roxzone Total	6:15	26