Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Megan Phillips

HYROX Katowice — February 22, 2025

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:43:33
Helyezés: #207
AG helyezés: #53
Kategória: SOLO · OPEN

Megan Phillips

22-23FEBR.20252 days

Completed

2,169

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running0:00 (0%)

Stations51:27 (100%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:46/km+5.4%11.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:43	242
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:40	228
Running 3	5:44	-
Sled Pull	7:23	251
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	9:14	235
Running 5	5:59	-
Rowing	5:49	227
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:21	161
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:48	210
Running 8	6:29	-
Wall Balls	12:29	258
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Megan Phillips

Megan Phillips

HYROX Katowice

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Megan Phillips

HYROX Katowice

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők