Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Justin Seow

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Teljes idő: 02:21:27
Helyezés: #1106
AG helyezés: #192
Kategória: SOLO · OPEN

Justin Seow

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV.20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running60:06 (42%)

Stations66:57 (47%)

Roxzone14:27 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:31/km+17.3%27.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:32	1106
Running 2	6:09	-
Sled Push	4:01	893
Running 3	7:03	-
Sled Pull	8:44	1124
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	15:20	1178
Running 5	8:44	-
Rowing	5:58	1116
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	3:53	1110
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	10:31	1116
Running 8	11:54	-
Wall Balls	12:58	1042
Running Total	1:00:06	1042
Roxzone Total	14:27	1095

HYROX Race Analysis: Justin Seow

Justin Seow

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Justin Seow

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők