Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Chloe Robertson & Tracy Robertson

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Teljes idő: 01:22:46
Helyezés: #398
AG helyezés: #162
Kategória: DOUBLES · OPEN

Chloe Robertson

Tracy Robertson

12-16MÁRC.20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running48:02 (58%)

Stations29:42 (36%)

Roxzone5:07 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:00/km+4.0%12.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:33	416
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:42	422
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:54	581
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:08	498
Running 5	6:43	-
Rowing	5:34	921
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:58	782
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:28	426
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:25	622
Running Total	48:02	380
Roxzone Total	5:07	357

HYROX Race Analysis: Chloe Robertson & Tracy Robertson

Chloe Robertson

Tracy Robertson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Chloe Robertson

Tracy Robertson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők