Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Chris Lucas

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 02:05:10
Helyezés: #769
AG helyezés: #73
Kategória: SOLO · OPEN

Chris Lucas

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27ÁPR.20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running0:00 (0%)

Stations55:54 (100%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:09/km+14.3%16.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:26	819
Running 2	6:45	-
Sled Push	3:23	571
Running 3	7:13	-
Sled Pull	8:08	778
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	9:23	756
Running 5	7:32	-
Rowing	5:38	725
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	3:45	807
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	11:05	816
Running 8	8:49	-
Wall Balls	9:06	641
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Chris Lucas

Chris Lucas

HYROX Atlanta

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Chris Lucas

HYROX Atlanta

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők