Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Mario Gustato

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Teljes idő: 01:30:40
Helyezés: #788
AG helyezés: #98
Kategória: SOLO · OPEN

Mario Gustato

30MÁJ.-1 JÚN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running39:45 (44%)

Stations42:57 (47%)

Roxzone8:03 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:58/km-0.7%6.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:45	983
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:33	954
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:05	611
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:30	838
Running 5	5:25	-
Rowing	5:48	1182
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:14	641
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	6:57	1053
Running 8	4:15	-
Wall Balls	8:05	846
Running Total	39:45	615
Roxzone Total	8:03	754

HYROX Race Analysis: Mario Gustato

Mario Gustato

HYROX Rimini

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Mario Gustato

HYROX Rimini

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők