Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Andrew Adamson

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:36:18
Helyezés: #935
AG helyezés: #6
Kategória: SOLO · OPEN

Andrew Adamson

30MÁJ.-1 JÚN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running44:53 (47%)

Stations41:49 (43%)

Roxzone9:40 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:37/km+18.3%6.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:32	721
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:26	897
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:48	488
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	8:01	1077
Running 5	5:59	-
Rowing	5:22	1077
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:44	147
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:51	810
Running 8	5:12	-
Wall Balls	8:05	847
Running Total	44:53	976
Roxzone Total	9:40	1009

HYROX Race Analysis: Andrew Adamson

Andrew Adamson

HYROX Rimini

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Andrew Adamson

HYROX Rimini

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők