Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Alessandra Bani & Gabriella Russo

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Teljes idő: 01:24:11
Helyezés: #278
AG helyezés: #45
Kategória: DOUBLES · OPEN

Alessandra Bani

Gabriella Russo

30MÁJ.-1 JÚN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running45:44 (54%)

Stations29:37 (35%)

Roxzone8:53 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:43/km+9.9%6.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:59	398
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:54	415
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:37	56
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:11	321
Running 5	5:56	-
Rowing	4:53	102
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:02	426
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:57	373
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:04	257
Running Total	45:44	259
Roxzone Total	8:53	425

HYROX Race Analysis: Alessandra Bani & Gabriella Russo

Alessandra Bani

Gabriella Russo

HYROX Rimini

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Alessandra Bani

Gabriella Russo

HYROX Rimini

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők