Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Stijn Meijs

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Teljes idő: 01:09:43
Helyezés: #109
AG helyezés: #27
Kategória: SOLO · OPEN

Stijn Meijs

9-10MÁJ.20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running32:18 (46%)

Stations31:58 (46%)

Roxzone5:31 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:02/km+12.1%7.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:12	257
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:32	380
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:47	186
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:13	150
Running 5	4:05	-
Rowing	4:35	311
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:45	210
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	5:09	607
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:45	443
Running Total	32:18	104
Roxzone Total	5:31	37

HYROX Race Analysis: Stijn Meijs

Stijn Meijs

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Stijn Meijs

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők